MEDITATION & YOGA

LE YOGA A MA FAÇON

Ma pratique du yoga s’inscrit dans une démarche de bien-être en profondeur.
C’est le Hatha yoga. Je ne recherche ni la performance ni la souplesse à tout prix.
Je privilégie l’écoute du corps et le respect des limites de chacun.
Je souhaite offrir un espace accessible à tous, quels que soient l’âge, la condition physique et l’expérience.

LES BIENFAITS DU YOGA

Développer une meilleure conscience corporelle
Cultiver la présence à Soi et à ses ressentis
Favoriser une respiration plus profonde, plus fluide
Améliorer la souplesse et la mobilité en douceur
Activer et affiner ses sens
Découvrir les bienfaits des chants sacrés

Le Yoga est avant tout une rencontre avec soi-même. Chaque séance est un espace pour ralentir.

TARIFS DES SÉANCES

Yoga individuel (séance de 1hrs)

30 € la séance

Séance d’essai offerte

Pack de 5 séances : 135€

Pack de 10 séances : 240€

Grâce à mon expérience en Ayurveda, j’accorde une attention particulière à votre nature et à votre équilibre. À partir de cette compréhension globale, je construis avec vous une pratique sur mesure, associant postures, respiration, méditation.

Pour toutes questions me contacter

Réserver

A venir : Yoga collectif

Les jeudis soir de 18h-19h15

Inscriptions par trimestre